Psicología en Tiempos de Pandemia.

Nos encontramos con el Lic Germán      Rothstein , Psicólogo y escritor de la      ciudad de Mar del Plata. Además de      su trabajo en el consultorio, desde su    página Decir- es une al Arte y la    Psicología en un espacio de expresión, comunicación y tratamientos a distancia.  

Hoy abordamos la problemática de estos meses de pandemia.

"Las crisis suelen permitir cambios y crecimiento"

- En estos tiempos de pandemia, ¿cómo ves es el estado psicológico de la población en general?

- La pandemia por covid-19 ha generado un estado de excepción, nunca antes vivido por estas generaciones. Al no haber antecedentes, se ha tenido que ir abordando la situación en una especie de "ensayo y error" por parte de los diferentes países.

Todavía se está atravesando el ojo de la tormenta, pero podría pensarse en diferentes tipos de pandemia a nivel global:

- Pandemia covid-19: un virus que existe y que por su gran velocidad de contagio satura los sistemas de salud.

- Pandemia mediática: es utilizada por parte de los distintos medios de comunicación, para aumentar el rating, sin importarles el impacto y daño que genera en la audiencia que lo consume. No olvidar que en época de encierro, el único medio de contacto con el exterior son las pantallas (desde tv a redes sociales).

- Pandemia virtual: desgaste y estrés generado por la mediatización de las pantallas y su tiempo virtual, de casi la totalidad de las actividades (desde escolares y universitarias a laborales y vinculares).

- Pandemia de poder: excesos por parte del mercado y de algunos gobiernos, para aumentar su dominio sobre la población. Ya sea por un exceso de control o falta de cuidados y prevención.

El factor en común es el EXCESO, y todo exceso resulta en un daño a nivel psíquico.

En una "ciudad adolescente". El adolescente se rebela, y en su rebeldía se siente "superpoderoso" creyendo que nada va a afectarle. 

- Cómo se percibe el estado psíquico de la población de la ciudad?

- A nivel local, luego de meses de encierro (desde el 20 de marzo) e interrupción de muchas actividades, Mar del Plata comienza una reapertura progresiva desde fines de mayo y principio de junio. 

La gente comienza a salir, se escucha repetidamente el "hartazgo de tanto encierro" y la necesidad de libertad. Como toda prohibición, su consecuencia se traduce en la ruptura de la norma, apareciendo un efecto rebote: una "ciudad adolescente". El adolescente se rebela, y en su rebeldía se siente "superpoderoso" creyendo que nada va a afectarle. Exposiciones que terminan teniendo consecuencias: hoy se atraviesa una cantidad masiva de contagios, que saturaron el sistema de salud.

- Y cómo es la situación en el consultorio?

- A nivel consultorio, es un momento de gran demanda. Pedidos de ayuda de personas en des-borde, derivaciones con una frecuencia inusitada a psiquiatría, casos graves...

Muchos pacientes que nunca habían necesitado medicación, retornaron luego de la cuarentena, medicados y con una agudización de sus síntomas.

El mundo externo se siente peligroso y contagioso de una enfermedad que tal vez te lleva a la muerte. Para prevenir aparece el encierro, que generó la caída y suspensión del entorno, limitando opciones de un posible disfrute. ¿Dónde poner la libido que el sujeto se vio obligado a retirar del mundo exterior?

La sensación que no hay lugar posible, se reitera en el discurso de los pacientes. Encierro preventivo y obligatorio: intensificación de las emociones, síntomas se agudizan... mentes arrasadas. Esta cuestión la abordo de forma poética en el siguiente texto:

https://www.decir-es.org/anoranzas-juego-de-semejanzas/

-En tus charlas de "Arte sin Aduanas" tocamos varias temáticas, una de ellas era la importancia de generar espacios independientes que sean una grieta al sistema. ¿Qué sucede con esos espacios que se ven limitados?

-Se ven limitados, pero no imposibilitados... El pensamiento crítico, y la expresión artística de una u otra manera van a insistir.

El mercado, manejado por esos poderosos que mueven "los hilos del sistema", buscan silenciar y aplastar la voz de la diferencia, en un intento de domesticar a la población, sumiéndola en una "normalización de rebaño".

Esta "pandemia capitalista", cayó sobre las numerosas marchas de distintos pueblos del mundo, a modo de un manto de silencio. Se han intentado sostener variados discursos desde la virtualidad, y en este mundo de pantallas, han germinado y crecido nuevas propuestas. El desafío será, cuando el covid-19 lo permita, llevarlas poco a poco al mundo exterior, reconquistarlo.

Pero, como te decía... la chispa creadora del artista, la llama del pensamiento crítico, y la poderosa voz del pueblo, ¡tienen vida e insisten! Resurgiendo una y otra vez...

Esta respuesta se puede ampliar en el siguiente escrito:

https://www.decir-es.org/grietas-en-excepcion/

Nota por Daniela Tomé

- Si todos tambaleamos, ¿el sistema tambalea o se solidifica?

- Si se piensa al sistema, como el mercado capitalista y el poder, la historia da muestras que ante un pueblo que se encuentra vulnerable, los poderosos no controlan su adicción al poder... ¡la incrementan!

Pero, las crisis suelen permitir cambios y crecimientos. Retomando la respuesta anterior, cuando sea el momento y la tormenta sea menos virulenta, se retomara el mundo exterior, con sus espacios de pensar y decir.

- ¿Cómo repercute la sobre-información o la mala información sobre la psiquis de la gente?

Como comentaba en la primera respuesta, todo exceso es nocivo a nivel psíquico, y más en época de pandemia y encierro. La saturación de noticias del orden de lo terrible, han generado un incremento de ansiedad y angustia gigante.

Una persona se encuentra encerrada, mira todo el día los medios de comunicación, recibiendo una y otra vez una información: "Cuando termine este encierro agobiante y puedas salir, el mundo exterior que te espera es mucho más terrible de lo que era".

No es casual que se hayan incrementado notablemente el número de crisis de ansiedad y ataques de pánico.

Este sistema de educación virtual, que se ha tenido que construir de urgencia por el atravesamiento de la pandemia, generó un gran estrés y desgaste, en todas las esferas del sistema educativo. 

- ¿Cómo ves la situación de la educación en estos momentos, cuando ya se observaba un derrumbe de lo educativo antes de la pandemia?

- Esos tiempos de asistencia presencial a escuelas y universidades, con sus dificultades educativas, parecen tan lejanos y a la vez tan necesarios. Al decir de una paciente adolescente: "Germán, ¿cuándo vuelven las clases? ¡Necesito volver a la escuela!".

La educación presencial ha tomado un estatus de gran importancia, tanto a nivel pedagógico como grupal, por el contraste generado por lo virtual. Se necesita el contacto con el otro, tanto desde el lugar de docente -alumno, como entre los alumnos.

Este sistema de educación virtual, que se ha tenido que construir de urgencia por el atravesamiento de la pandemia, generó un gran estrés y desgaste, en todas las esferas del sistema educativo.

Esta temática la aborde en uno de mis videos, en el inicio de la pandemia, donde analizo su impacto a nivel emocional: https://youtu.be/F0tnhbUkQpQ

- ¿Cómo encontrar las herramientas para reconstruirse, cuando la vida a la que estábamos acostumbrados se deteriora?

- Cuando se está en medio de la tormenta, hay que intentar resguardarse... La tormenta no es solo viral, y económico laboral, sino también mental y emocional.

Primero sería importante lograr estabilidad interna, frente a un mundo externo que se siente peligroso y con pocas opciones. No desesperarse, que la ansiedad no lance la mente al futuro. Intentar situarnos en un tiempo presente, con el escenario posible, y dentro de él poder construir algo. Un algo desde el deseo de cada sujeto. Poco a poco fortalecer el mundo interior, cambiando ansiedad por esperanza. Es importante habilitarse a pedir ayuda y recurrir a espacios de atención psicológica, que posibilitan este proceso.

Y luego... cuando la tormenta no sea tan fuerte, seguir construyendo y creciendo, con el desafío de reconquistar ese mundo exterior en el que poder vivir, disfrutar y sentir.

                                    https://www.decir-es.org/